Blogin perustamista olen monesti miettinyt ja nyt ajattelin ensimmäistä kertaa kokeilla millaista se on. Tähän blogiin varmaan pääasiassa tulee kirjoiteltua omia mietteitä syömisestä ja kaikesta ruokaan liittyvät mutta myös varmaan paljon muustakin mitä mieleen tulee.
Täällä siis kirjoittajana on kohta 26-vuotias naisihminen jonka kroppaan on pikku hiljaa hiipinyt useampi ylimääräinen kilo joista nyt ollaan sitten kovasti yrittämässä päästä eroon. Olen aina ollut kovasti herkkujen perään, pahinmpana mainittakoon tunnesyöppöys mikä hankaloittanut kaikenlaisia laihdutusyrityksiä ties miten monta kertaa. Kaikki ylimääräinen tuntuu kertyvän lantioon ja reisiin, liekö sitten niihin kertynyt jo tarpeeksi koska jossain vaiheessa kilot alkoivat kertyä myös vatsamakkaroiksi. Vyötärö on silti suht kapea mutta vatsa pömpöttää.
Kaikenlaista konstia on tullut kokeiltua että sais noita kiloja pois, ja vähän niitä on aina lähtenytkin mutta ne on silti myöhemmin tulleet takaisin. Kova nälkä, makeanhimo ja tunnesyöppöys ovat asioita mitkä saa minut repsahtamaan.
Viime syksynä paino kuitenkin muuttui kolminumeroiseksi luvuksi ja se sai minut tajuamaan että jotain on tehtävä! Kolminumeroista lukua en halua vaa´allani nähdä enää ikinä! Jostain kautta, en tosin enää muista mistä, löysin tieni vähähiilihydraattisen ruokavalion pariin. Aloin siitä lukemaan enemmän ostamalla muutaman kirjan, kyselemällä työkaveriltani asiasta jne. ja tuntui että se voisi olla minun juttu. No kiloja lähti toki alkuun mutta vhh-tieni ei silti ole mikään helppo ollut. Hiilareista olikin yllättävän vaikea päästä eroon ja repsahduksia on tullu matkalla enemmän ja vähemmän. Viime viikolla lukemani Maanantaisoturit -kirja kuitenkin innosti minua sen verran että päätin aloittaa koko homman ihan uudestaan. Ja tällä kertaa myös pysyä siinä! :) Tämä viikko on ensimmäinen viikko vhh:lla, olo on mitä mahtavin, vaaka näytti tänä aamuna jo hieman vähemmän ja repsuja ei ole tullut :) Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin! :)
Syömisten lisäksi olisi tarkoitus myöskin ottaa liikunta mukaan kuvioon. Aikaisemminkin on tullut toki käytyä lenkillä ja salilla mutta väliin on mahtunut myös paljon sellaisia hetkiä jolloin liikunta on jäänyt vähemmälle. Sali jäsenyys on itselläni käytössä nyt ainakin kesäkuun joten siellä olis tarkoitus käydä mahdollisimman paljon. Lisäksi jos kesän aikana nauttisi myös raikkaasta ulkoilmasta lenkkeillen, uiden, sulkapalloa pelaten, pyöräillen jne. Liikunnan suhteen eniten kiinnostaa tällä hetkellä kahvakuula, zumba, jooga ja ihan kuntosalilla käynti.
Pituus 176 cm ja lähtöpaino tällä hetkellä 98,1 kg.
Muut mitat:
Vyötärö: 98 cm
Lantio: 120 cm
Reisi: 69 cm
Rinnanympärys: 106 cm
Hauis: 32 cm
Jos nyt vielä lisäis tänne nuo tämän päivän syömiset myös (ruokapäiväkirja löytyy myös karppaus.info -sivuilta):
Aamupala: 1 kuppi kahvia kermalla, valkohomejuustoa, pekaanipähkinöitä, 1 siivu salamia, 1 omena
Lounas: Jauhelihapaistosta jossa mausteiden lisäksi tomaattia ja cheddarjuustoa. Kaveriksi salaatti varhaiskaalesta, kurkusta, tomaatista, retiiseistä ja majoneesikastikkeesta
Päivällinen: katkarapusalaattia, 1 keitetty kananmuna, kurkkua, 3 yrttituorejuustolla täytettyä herkkusientä ja pieni lasi kevytmaitoa
Iltapala: Turkkilaista jogua 2 rkl, mustikoita 1,5 dl sekä reilu 1 rkl raejuustoa
