Kahvakuulalla tosiaan mentiin eilen, tunti kesti 55 min ja kieltämättä se oli melkoinen treeni. Tuli tehtyä tempausta, rinnallevetoa, heilautusta yhdellä ja kahdella kädellä ja vatsaliikkeitä sekä turkkilaista myös.
Treeni teki tosi hyvää mutta mä olin aivan loppu sen jälkeen kuitenkin. Tuntui kyllä et oli ihan kaikkensa antanut tunnilla, hyvä kun jaksoin kotiin raahautua neljänteen kerrokseen... Tänä aamuna musta tuntui kuin olisin törmännyt rekan kanssa tai jäänyt junan alle tms. Selkään sattuu, käsivarsissakin tuntuu hieman ja reisissä tuntuu myös. Mietin hetken jopa teinkö jotain liikkeitä väärin vaikka suurin osa oli tuttuja vai löytyikö selästä kenties uusia lihaksia jotka saivat eilen treeniä. Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa. Tänään jos vain jaksan ja tuntuu siltä että pystyn liikkumaan, niin saatan mennä zumba tunnille. Lauantaina joka tapauksessa olisi tarkoituksena painella aamusta piloxingiin, siihen oon nyt jäänyt koukkuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti