Onpas tämä blogin päivittäminen nyt kovin vaikeaa. Urheilemisen merkeissä on nämä viikot tässä menneet. Viikon saldona on vaihtelevasti ollut 2-4 kertaa viikossa salilla käyntiä. Pääasiassa zumbaa, kahvakuulaa, piloxingia ja joogaa. Olo on mitä mahtavin tällä hetkellä, kiitos liikkumisen. Musta jopa tuntuu siltä että vatsakin on ehkä hieman pienentynyt. Kiloja on lähtenyt vähän myös mutta senttejä ehkä enemmän. Ainakin farkuissa ei purista yhtä pahasti kuin mitä aikaisemmin.
Töiden osalta on ollut melkoisen stressaavia viikkoja ja viime viikonloppuna olikin todella ikävät fiilikset. Ahdisti vaan aivan liian paljon. Siitä päätinkin sitten että haluaisin päästä hierojalle ja eilen kävinkin sellaisella. Kyseessä oli kuumakivihieronta. Tunnin mittainen aivan ihana hieronta pyyhkeiden ja lämpimien kivien parissa. Ja teki kyllä niin hyvää. Aineenvaihdunnalle se taisi tehdä hyvää myös, ainakin hierojan mukaan tällä hieronnalla on tapana laittaa aineenvaihdunta kunnolla liikkeelle. Mikä onkin ihan hyvä asia sillä tuon BioSignature mittauksen tuloksena oli ettei oma aineenvaihdunta nyt kovin nopeaa ainakaan ole.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti