Sunnuntaina tuli sitten käytyä jo neljännen kerran Naisten kympissä. Reissulta selvittiin jopa ihan kuivana. Koko viime viikko jännitettiin että millainen sää mahtaa olla. Perjantai aamuna kun katsoin, niin näytti että tulis hyvä aurinkoinen sää kun taas muutama tunti myöhemmin iltapäivällä näytti että koko päivän sataa vettä. Sää osoittautui kuitenkin juuri sopivaksi. Aurinko paistoi välillä, mutta enimmäkseen oli pilvistä. Vettä tihkutti hieman ennen lähtöä mutta itse kävelyn aikana ei satanut ollenkaan. Ei ollut siis liian kuuma muttei tullut kylmäkään. Kävelin koko 10 km:n matkan, aikaa meni n. 1 h 45 min. Jopa mun nilkka, joka oli aikaisemmin viime viikolla vihoitellut, jaksoi ihan hyvin. Sitä mä jännitin oikeastaan eniten, koska lauantaina Cxworxissa huomasin ettei se sivuaskelista oikein tykännyt. Tulin Helsingistä kotiin bussilla. Pahin ensimmäinen jumitus lihaksiin iski siinä vaiheessa kun nousin bussissa ylös ja kävelin ulos. Reilun tunnin paikallaan oleminen ei ollut kovin hyvä juttu.Viimeinen rutistus tuli siinä vaiheessa kun kampesin itteni neljänteen kerrokseen kotiin. Meidän talossa kun ei ole edes hissiä :D Ja sopivasti kun pääsin kotiin, alkoi ulkona sataa kaatamalla vettä :)
Eilinen meni aika rauhallisissa merkeissä. Ja vaikka illalla teki mieli, niin en mennyt zumbaan. Päätin että parempi pitää ainakin yksi lepopäivä. Mulla luultavasti ei eilen ollut sellaista kohtaa kropassa mihin ei olis sattunut :D Nyt alkaa onneksi helpottamaan. Vatsalihakset ei juurikaan ole enää kipeät ja nilkoissakin tuntuu helpotusta. Jostain syystä mulla on kuitenkin alaselän lihaksissa kipua, mistä lie sekin tullut. Eilen tuntui muutenkin että oli sellainen ihme turvotus olo päällä. Liekö nesteet menneet sekaisin tms. Sen voin tunnustaa, että sunnuntaina olis ainakin pitänyt juoda enemmän nestettä. Tänä aamuna olo tuntui kuitenkin jo paljon normaalimmalta joten eiköhän tämä tästä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti