Rankka aamutreeni

Siitä on varmaan kuukausi kun viimeksi olen käynyt Cxworx tunnilla treenaamassa. Tänään ajattelin sitten mennä. Alunperin oli kyllä ajatuksena mennä Piloxing tunnille mutta koska päivään tuli muutakin ohjelmaa, niin ajattelen että Cxworxissa menee vähemmän aikaa joten jää enemmän aikaa muulle. Piloxing tunti olisi muutenkin ollut aika myöhään. Harmittaa silti ihan vähän etten siihen mennyt. Cxworx oli kuitenkin melkoisen rankka treeni. Ohjelma edelleen sama kuin aiemminkin. Meidän salin ihana energiapakkaus veti taas tämän tunnin ja kyllä siinä hiki virtasikin ja vatsalihakset huusi. Välillä ihmetellyt, että miten sitä puolessa tunnissa voi saadakin itselleen sellaisen samanlaisen olon kuin mitä saa tunninkin treenissä! Lihakset täristen ja kaikkensa antaneena lähdin sieltä salilta Cxworxin jälkeen pois. Nyt tässä illasta alkaa jo tuntua vatsalihaksissa ja voin vaan kuvitella miten kipeenä ne huomenna ovat. Nollasta ilmeisesti joutuu taas ainakin Cxworxin osalta aloittamaan mutta ei voi mitään. Eiköhän tuon keskivartalon taas saa kuntoon kun vaan salilla käy :)

Ensi viikon treenejä olen sen verran etukäteen miettinyt että jos tiistaina menisin Cxworxiin, torstaina kahvakuulaan ja lauantaina sh´bam tunnille. Jossain välissä vois yrittää käydä tekemässä myös reippaan kävelylenkin. Mulla nuo suunnitelmat toki aina vaihtelee mutta jos nyt näissä yrittäisi pitäytyä kuitenkin. Meille tuli salin kesäaikataulukin perjantaina ja se näyttäisi ihan hyvältä. Kovin paljon muutoksia ei tullut, joitain pieniä vain. Sali aikataulujenkin puolesta voisi siis sanoa että tänä kesänä tulee varmasti treenattua ihan mukavasti :)