Huolimatta siitä että alaselkä tässä on jumittanut useamman viikon niin päätin eilen mennä zumba tunnille pitkästä aikaa. Olikin ihana tunti kyllä ja melkosen hikinen myös. Ohjaaja oli tehnyt uuden ohjelman mikä oli tosi kiva, varmasti tulee jatkossakin maanantai illat vietettyä zumbaten :) Teki kyllä oikeasti hyvää ja yritys on kova käydä tällä viikolla useammankin kerran salilla.
Eilisen syömiset oli aika hiilaripitoiset, rasvaa kyllä tais silti tulla eniten mutta proteiini jäi aika vähäiseksi. Mun on vaan niin pitkään tehnyt mieli kesäkeittoa että päätin sunnuntaina sellaisen tehdä. Ja siitä tulikin tosi hyvää, nam :) Tänään mennään aika samoilla eväillä kuin eilenkin. Illalla olis tarkoitus mennä joogaan, jos se vaikka vähän auttaisi tuohon selkään myös. Huomisesta alkaen olis tarkoitus mennä taas vähän vähemmillä hiilareilla sitten. Eikä eilisessäkään muuta vikaa ollut mutta huomasi että nälkä tuli herkemmin kuin yleensä. Varsinkin illalla tuntui että sai olla koko ajan syömässä jotain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti